domingo, 1 de maio de 2011

Circuito SESI Etapa 1 SESI


CIRCUITO DE CORRIDAS RÚSTICAS DO SESI - ETAPA SESI







Primeira vez que participo da Etapa SESI.
Uma prova razoavelmente plana (70m de elevação) em que deveria ter conseguido um bom tempo.















Infelizmente não consegui correr bem. O pouco sono e a falta de treino cobraram seu preço. Fui bem até o km6 e , depois, quebrei.








Tempo total:52:07
Ritmo : 5:03
Distância total: 10.300m


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