Mais uma etapa do Circuito da Lua Cheia no Parque Tingui.
Dessa vez me inscrevi apenas no 4,4 km pra me poupar um pouco para a
corrida de sábado que é de 10 km. Acabei indo e voltando de bike(20km), o que serviu de aquecimento e desaquecimento.
A corrida:
Larguei forte demais a um ritmo de 4min/km, que não consegui sustentar muito tempo. Ainda acabei fazendo o primeiro km a 4:20. Depois fui entrando no ritmo dos 4:45, que é mais normal.
A iluminação no Tingui está uma merda. Fácil, fácil de torcer o tornozelo ou joelho.
Terminei em 10 lugar do geral e Primeiro na Faixa Etária com 1 minuto de folga para o segundo.
Não é uma grande conquista já que o 4,4km é normalmente feito por estreantes, mas foi uma boa prova.
Resultados em
:
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